Jakarta (ANTARA) - Penyanyi Reza Artamevia membagikan rahasianya selalu bugar dan tampil prima di setiap kesempatan, meski kini usianya sudah menginjak kepala lima.
"Olahraga yang pasti, terus saya menjaga makanan, saya juga melakukan treatment," kata Reza Artamevia saat ditemui di kawasan Sudirman, Jakarta, Sabtu.
Reza mengatakan, olahraga yang paling sering dia lakukan adalah fitness dan jogging. Selain itu, latihan bernyanyi secara rutin juga dikatakan Reza menjadi salah satu cara agar tubuhnya tetap bugar.
"Kalau saya nyanyi juga kan kayak olahraga, karena pernapasan seorang penyanyi itu pakai diafragma, Jadi dengan latihan nyanyi juga jadinya seperti olahraga," ujar Reza.
"Saya menghindari gula, kemudian protein diperbanyak," imbuh Reza,
Selain rajin berolahraga dan memperhatikan kandungan nutrisi makanan yang dia konsumsi, Reza juga rajin melakukan perawatan berupa infus vitamin. Reza menjelaskan, dia telah melakukan perawatan tersebut sejak sepuluh bulan terakhir.
"Dalam 5-6 bulan saya turun 15 kilogram. Taruhlah sebulan berarti turun 2-3 kilogram, mungkin enggak banyak, tapi konstan. Sekarang saya cheating-nya udah banyak banget tapi alhamdulillah tetap stabil," katanya.
Berita ini telah tayang di Antaranews.com dengan judul: Rahasia tubuh bugar Reza Artamevia